Accessoire Pour Le Yoga

Avantages et inconvénients de chaque tapis de yoga

 

Si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps, ou si vous avez commencé récemment, vous avez probablement reçu un sac pour tapis de yoga de la part de votre professeur de yoga. Il s’agit de l’une des « signatures » du yoga qui permet aux autres de savoir à quel point vous maîtrisez la pratique. Ils ne sont pas très chers, mais ils sont agréables. Mais qu’en faites-vous ?

La plupart des professeurs de yoga vous donneront une sorte de tapis ou de sac lorsque vous vous inscrirez. La plupart des salles de sport et des studios proposent également leurs propres tapis à leurs clients, mais ce sont des tapis génériques que d’autres utilisateurs ont déjà utilisés, donc leur poussière, leur sueur, leurs doigts et leurs orteils ont également déjà utilisé le tapis sur lequel vous avez posé vos exercices de yoga. Alors oui, apportez votre propre tapis. Voici quelques conseils sur ce qu’il faut rechercher pour acheter le vôtre.

Une chose importante à noter lorsque vous choisissez votre propre tapis de yoga est qu’il doit être de haute qualité et fabriqué dans un matériau solide qui ne s’usera pas facilement. Vous seriez surpris de voir à quelle vitesse la poussière peut se déposer sur un tapis de yoga. Faites également attention à ne pas acheter un sac qui comporte trop de compartiments. Assurez-vous que tous les compartiments sont accessibles, même lorsque vous êtes allongé sur le dos, car cela peut poser problème si vous n’êtes pas habitué à cette position.

Que faites-vous des tapis de yoga une fois que vous les avez ramenés à la maison ? Souvent, les professeurs de yoga fournissent un petit sac en plastique ou un bloc de bois dans lequel les étudiants peuvent ranger leur tapis lorsqu’ils se présentent au cours. N’oubliez pas que votre tapis doit être légèrement plus grand que la taille de vos pieds, sinon vous risquez de vous sentir à l’étroit et de réduire l’amplitude de vos mouvements lorsque vous effectuez certaines poses de yoga. Certains étudiants choisissent également de ranger leur tapis de yoga dans le coffre de leur voiture ou dans leur bureau, afin de pouvoir le prendre et partir en quittant le travail. C’est particulièrement utile pour ceux qui sont toujours en déplacement et qui sont obligés d’enlever leur tapis de yoga avant de rentrer chez eux. Un autre avantage du rangement de votre tapis dans le coffre de votre voiture ou dans le casier de votre bureau est que vous pouvez l’emporter avec vous si vous prévoyez de suivre un cours de yoga qui vous oblige à voyager en avion ou en bus.

Une autre chose à prendre en compte est le type de contre que vous voulez envisager. En particulier, vous devez vous demander si vous voulez avoir des problèmes d’équilibre en utilisant tous les tapis que vous possédez. La première chose à réaliser est que chaque tapis offre des propriétés de stabilité différentes, tout comme chaque sol ou table. C’est à vous de déterminer lesquels sont les plus stables pour vous et lesquels ne le sont pas, mais cela peut certainement influencer votre décision.

Enfin, il existe deux grands types de tapis de yoga que vous devez connaître : ceux fabriqués à partir d’huile de noix de coco authentique et ceux fabriqués en PVC. Entre les deux, votre choix dépendra de votre volonté de sacrifier un peu de confort. Les tapis en huile de noix de coco véritable, par exemple, sont beaucoup plus lourds que les tapis en PVC, il sera donc plus difficile de faire du yoga dessus. D’autre part, ces derniers ne sont pas si écologiques que cela, ce qui signifie que si vous souhaitez vous mettre au vert, vous n’aurez peut-être pas envie d’en acheter.

 

 

 

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