Cours De Yoga

Les avantages pour la santé du yoga pour la gestion du stress

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Le yoga est une discipline spirituelle ou un ensemble physique d’exercices ou de postures physiques provenant de l’Inde antique. Le yoga est maintenant l’une des huit écoles principales orthodoxes d’hindouisme. Il combine la méditation, les postures corporelles, le contrôle de la respiration et l’imagination. Ces pratiques peuvent être utilisées pour développer la force et la […]

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Quel est le yoga et comment puis-je le faire?

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Le yoga est un ensemble organisé de pratiques psychologiques, spirituelles et physiques ou de disciplines originaires de l’Inde antique. Le yoga est également l’un des huit systèmes religieux orthodoxes d’hindouisme. Le mot yoga est dérivé du langage sanscrit qui signifie rejoindre. Le mot yoga signifie littéralement union. Le yoga intègre une variété de croyances et […]

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Le yoga et une alimentation adéquate

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  Le yoga est un ensemble de pratiques ou de philosophies spirituelles, mentales et physiques qui trouvent leur origine dans l’Inde ancienne. Le yoga est également l’une des douze traditions orthodoxes de l’hindouisme. Il se compose de plus de 900 techniques et est souvent pratiqué parallèlement à la méditation et à d’autres formes de culte […]

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Le yoga a sauvé ma fertilité – Comment j’ai soigné mon infection urinaire grâce au yoga

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  Le yoga est un excellent exercice pour les femmes enceintes qui souhaitent augmenter leur énergie et améliorer leur fertilité grâce à des exercices cardiovasculaires et d’étirement. Le yoga est l’un des rares exercices que vous pouvez pratiquer pendant votre grossesse. Grâce à la pratique du yoga, les femmes enceintes peuvent renforcer les muscles de […]

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Les effets du yoga sur le corps

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  Le yoga a gagné en popularité depuis l’Antiquité et est pratiqué dans le monde entier, dans différentes cultures, par de nombreuses personnes. Parmi les effets les plus bénéfiques du yoga, citons l’augmentation de l’endurance, la diminution du niveau de stress, une meilleure digestion, la réduction de la douleur et de l’anxiété, l’amélioration de la […]