Cours De Yoga

Le yoga et une alimentation adéquate

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  Le yoga est un ensemble de pratiques ou de philosophies spirituelles, mentales et physiques qui trouvent leur origine dans l’Inde ancienne. Le yoga est également l’une des douze traditions orthodoxes de l’hindouisme. Il se compose de plus de 900 techniques et est souvent pratiqué parallèlement à la méditation et à d’autres formes de culte […]

Cours De Yoga

Le yoga a sauvé ma fertilité – Comment j’ai soigné mon infection urinaire grâce au yoga

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  Le yoga est un excellent exercice pour les femmes enceintes qui souhaitent augmenter leur énergie et améliorer leur fertilité grâce à des exercices cardiovasculaires et d’étirement. Le yoga est l’un des rares exercices que vous pouvez pratiquer pendant votre grossesse. Grâce à la pratique du yoga, les femmes enceintes peuvent renforcer les muscles de […]

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Les effets du yoga sur le corps

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  Le yoga a gagné en popularité depuis l’Antiquité et est pratiqué dans le monde entier, dans différentes cultures, par de nombreuses personnes. Parmi les effets les plus bénéfiques du yoga, citons l’augmentation de l’endurance, la diminution du niveau de stress, une meilleure digestion, la réduction de la douleur et de l’anxiété, l’amélioration de la […]